Memo synthetique a imprimer et garder pres de votre poste de travail.
| # | Regle | Pourquoi |
|---|
| 1 | Pratiquer 15 minutes par jour | La regularite bat l intensite (Nation 2013) |
| 2 | Lire a voix haute chaque session | Combine lecture, prononciation et memoire |
| 3 | Noter le vocabulaire en contexte | La memoire est contextuelle (Tulving 1972) |
| 4 | Appliquer la repetition espacee | J+1, J+3, J+7, J+15 = 90 % retention |
| 5 | Accepter l erreur comme etape | Bloquer = stagner |
Cochez chaque case que vous maitrisez. 4/5 = niveau acquis.
| Erreur | Correction |
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| Vouloir tout apprendre d un coup | Decouper en micro-objectifs hebdomadaires |
| Apprendre sans contexte | Toujours lier mots, sons et situations |
| Eviter de parler par peur de se tromper | Parler 5 minutes par jour, meme seul |
| Ignorer la prononciation | Ecouter et imiter chaque jour |
| Faire des seances marathon ponctuelles | Mieux : 15 min quotidiens |
Imprimez cette fiche, plastifiez-la et gardez-la dans votre carnet ou sur votre bureau. Coup d oeil quotidien = ancrage durable.