Programme Cabinet Action basé sur la méthode Ebbinghaus et la répétition espacée. Objectif : 1 000 mots actifs en 90 jours, niveau TOEIC 700+.
Objectif : 300 mots appris, routine Anki installée, 15 min/jour
| Semaine | Tâche quotidienne (15 min) | Tâche hebdomadaire (30 min) | Mots cibles |
|---|---|---|---|
| S1 (J1-7) | Installer Anki + créer deck TOEIC. Apprendre 10 mots thème Finance. | Revoir les 70 mots appris + créer 10 phrases originales | 70 mots |
| S2 (J8-14) | Apprendre 10 mots/jour thème RH. Réviser J1-7. | Mini-test de rappel : couvrir recto, trouver définition | 140 mots |
| S3 (J15-21) | 10 mots/jour thème Réunions. Réviser S1-S2. | Regarder 1 épisode BBC en anglais, noter 5 mots inconnus | 210 mots |
| S4 (J22-30) | 10 mots/jour thème Contrats. Réviser S1-S3. | Test bilan : quiz 100 mots au hasard. Score cible >70% | 300 mots |
Objectif : +300 mots nouveaux, immersion quotidienne, collocations
| Semaine | Tâche quotidienne | Nouveau focus | Total cumulé |
|---|---|---|---|
| S5 (J31-37) | Anki 15 min + podcast BBC 20 min | Collocations : make/do/have/take + nom | 370 mots |
| S6 (J38-44) | Anki 15 min + lecture article The Economist 15 min | Familles de mots : 3 racines latines/semaine | 440 mots |
| S7 (J45-52) | Anki 15 min + rédiger 5 phrases originales/jour | Synonymes et registres (formel vs informel) | 510 mots |
| S8 (J53-60) | Anki 15 min + 1 conversation en anglais (visio) | Test TOEIC blanc partiel (100 questions) | 600 mots |
Objectif : 1 000 mots actifs, score TOEIC 700+, niveau B2 confirmé
| Semaine | Tâche quotidienne | Focus certification | Total cumulé |
|---|---|---|---|
| S9 (J61-67) | Anki 15 min + conversation 30 min + article 15 min | Vocabulaire TOEIC Listening Part 4 | 700 mots |
| S10 (J68-74) | Anki 15 min + rédiger un email pro en anglais | Vocabulaire TOEIC Reading Part 7 | 800 mots |
| S11 (J75-82) | Anki 15 min + simulation TOEIC 1h | Révision des 200 mots les plus ratés | 900 mots |
| S12 (J83-90) | Révision intensive + test blanc complet | Test TOEIC blanc complet — cible 700+ | 1000 mots |
| Indicateur | J0 | J30 | J60 | J90 |
|---|---|---|---|---|
| Mots appris (Anki) | 0 | 300 | 600 | 1 000 |
| Taux de rétention Anki | — | >70% | >80% | >90% |
| Score TOEIC estimé | Baseline | +50 pts | +100 pts | +150 pts |
| Temps de révision/jour | 0 min | 15 min | 30 min | 45 min |
Ce planning est le socle des formations Cabinet Action. Pour un accompagnement personnalisé avec coach attitré, adaptation du planning à votre secteur professionnel et préparation certifications TOEIC/VTEST/BLISS, contactez-nous : 09 81 27 14 18 — formations 100% éligibles CPF.