Cabinet Action — Formations anglais CPF certifie Qualiopi
La methode SMART est la cle pour transformer vos bonnes intentions en objectifs reels. Chaque lettre correspond a un critere essentiel.
Votre resolution doit etre claire et precise. "I want to learn English" devient "I want to reach B2 level in English by taking the TOEIC exam."
Vous devez pouvoir mesurer vos progres. "I will study English for 30 minutes every day" est mesurable. "I want to be better at English" ne l'est pas.
L'objectif doit etre realiste. Si vous etes debutant en anglais, viser le TOEIC 900 en un mois n'est pas atteignable. Le TOEIC 600 en 6 mois, oui !
L'objectif doit avoir du sens pour vous. Si votre travail requiert l'anglais, apprendre le vocabulaire professionnel est tres pertinent.
Fixez une date limite. "I will pass the TOEIC by June 2026" est un objectif avec une echeance claire.
| Resolution vague | Resolution SMART |
|---|---|
| I want to get fit. | I will go to the gym 3 times a week and lose 5 kg by April 2026. |
| I want to learn English. | I will study English 30 min/day and pass the TOEIC B2 by June 2026. |
| I want to save money. | I will save 150 euros per month and reach 1,800 euros by December 2026. |
| I want to read more. | I will read one English novel per month — 12 books in 2026. |
| I want to reduce stress. | I will meditate for 10 minutes every morning starting January 1st. |
| Terme | Traduction | Exemple |
|---|---|---|
| Set a goal | Se fixer un objectif | Set a realistic goal for 2026. |
| Track progress | Suivre ses progres | Track your progress every week. |
| Milestone | Etape cle | Celebrate each milestone you reach. |
| Deadline | Echeance | Set a clear deadline for your resolution. |
| Accountability | Redevabilite | Find an accountability partner. |