Top 10 des bonnes resolutions en anglais : guide complet 2026
Pourquoi maitriser les bonnes resolutions en anglais ?
Savoir formuler ses New Year's resolutions en anglais est un atout majeur lors d'entretiens professionnels, de presentations annuelles et de discussions avec des collegues anglophones. Selon l'Universite de Scranton, 45% des anglophones prennent des resolutions chaque annee — maitriser ce vocabulaire vous place immediatement dans une conversation culturellement riche.
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Quiz vrai ou faux : Les bonnes resolutions en anglais
1. "I want to learn English" est une resolution SMART valide.
2. "New Year's resolutions" se traduit par "bonnes resolutions du Nouvel An".
3. On peut dire "I will to save money" pour exprimer une resolution.
4. Le "T" de SMART signifie "Time-bound" (avec une echeance).
5. "Resolve to" est plus formel que "want to" pour exprimer une resolution.
6. En anglais britannique, on epelle "practise" (verbe) avec un "s".
Mots meles : Retrouvez les 8 mots cles
Pourquoi les bonnes resolutions en anglais sont importantes
Les New Year's resolutions (bonnes resolutions du Nouvel An) sont une tradition profondement ancree dans la culture anglophone. Selon une etude de l'Universite de Scranton, 45% des Americains prennent des bonnes resolutions chaque annee — mais seulement 8% les tiennent jusqu'en decembre. Pourquoi ? Parce qu'ils n'ont pas de methode. Apprendre a exprimer ses resolutions en anglais, c'est aussi apprendre a les structurer de maniere claire et efficace.
Pour les apprenants en anglais, maitriser le vocabulaire et les structures grammaticales des bonnes resolutions est essentiel. Lors d'entretiens professionnels, de conversations informelles avec des collègues anglophones ou de presentations en entreprise, on vous demandera inevitablement : "What are your New Year's resolutions?" ou "What are your professional goals for this year?"
Tableau QQOQCP : Les bonnes resolutions en anglais
| Question | En francais | En anglais |
|---|---|---|
| Qui ? | Toute personne souhaitant progresser | Anyone who wants to improve |
| Quoi ? | Des engagements pour l'annee nouvelle | Commitments for the new year |
| Ou ? | Au travail, en famille, dans la vie quotidienne | At work, with family, in daily life |
| Quand ? | Debut janvier, mais aussi toute l'annee | Early January, but also any time of year |
| Comment ? | Methode SMART : specifique, mesurable… | SMART method: Specific, Measurable… |
| Pourquoi ? | Pour progresser, se motiver, changer ses habitudes | To progress, stay motivated, change habits |
Le vocabulaire essentiel des resolutions
Pour parler de vos bonnes resolutions en anglais, vous avez besoin d'un vocabulaire precis. Les expressions les plus utiles tournent autour de trois verbes principaux : want to (vouloir), plan to (prevoir de) et resolve to (prendre la resolution de).
Ces structures grammaticales s'utilisent au present simple suivi d'un infinitif. Elles expriment une intention ferme, une decision prise. La difference avec le futur simple est que ces constructions impliquent une demarche volontaire et reflechie.
Exemple pratique : "I want to improve my English level" exprime un desir general. "I plan to take the TOEIC exam in June" est plus concret. "I resolve to study English 30 minutes every day" est le plus engage.
Les 10 bonnes resolutions les plus populaires en anglais
Voici les 10 New Year's resolutions les plus frequentes dans les pays anglophones, avec leur traduction, leur structure grammaticale et un exemple concret d'utilisation professionnelle.
| # | Resolution en anglais | Traduction | Exemple professionnel |
|---|---|---|---|
| 1 | Learn a new language | Apprendre une nouvelle langue | "I resolve to reach B2 in English by June." |
| 2 | Get fit / Exercise more | Se remettre en forme | "I plan to go to the gym three times a week." |
| 3 | Save money | Economiser de l'argent | "My goal is to save 200 euros per month." |
| 4 | Travel more | Voyager davantage | "I want to attend a conference in London." |
| 5 | Read more books | Lire plus de livres | "I will read one business book per month." |
| 6 | Quit smoking | Arreter de fumer | "I resolve to quit smoking for good." |
| 7 | Spend more time with family | Profiter de la famille | "I plan to leave work on time every Friday." |
| 8 | Reduce stress | Reduire le stress | "I want to meditate 10 minutes each morning." |
| 9 | Learn a new skill | Apprendre une nouvelle competence | "My resolution is to earn a digital certification." |
| 10 | Volunteer more | Faire du benevol at | "I plan to volunteer at least once a month." |
Schema : La roue des 10 resolutions
Mises en situation : comment exprimer vos resolutions
Dans le monde professionnel anglophone, savoir parler de ses objectifs est une competence cle. Voici trois scenarios reels avec le vocabulaire adapte.
Scenario 1 : Entretien annuel d'evaluation
Votre manager vous demande : "What are your professional goals for 2026?". Reponse type :
"My main resolution is to improve my business English. I plan to take the TOEIC exam in June to reach at least 750 points. I've already enrolled in a Cabinet Action CPF training programme and I commit to studying 30 minutes every working day."
Scenario 2 : Conversation informelle avec un collegue britannique
Lors d'un team meeting en janvier, votre collegue vous demande : "So, any New Year's resolutions?". Reponse decontractee :
"The usual ones — get fit, save a bit more money. But my big one this year is to finally get comfortable speaking English at work. I'm taking lessons and honestly it's already making a difference!"
Scenario 3 : Presentation en reunion internationale
"As a team, our key resolutions for Q1 are to increase our English communication skills, reduce email response times and improve cross-cultural collaboration with our London office."
La methode SMART pour vos resolutions en anglais
La methode SMART est la reference internationale pour se fixer des objectifs efficaces. Elle est particulierement adaptee au contexte professionnel anglophone.
| Lettre | Terme anglais | Signification | Exemple applique |
|---|---|---|---|
| S | Specific | Specifique et precis | "I will pass the TOEIC exam." (pas "I want better English") |
| M | Measurable | Mesurable, quantifiable | "I will study 30 min per day." (pas "I will study more") |
| A | Achievable | Atteignable, realiste | "I will reach B2 level." (pas "I will be fluent in 2 weeks") |
| R | Relevant | Pertinent par rapport a vos objectifs | "English improves my career prospects." |
| T | Time-bound | Avec une echeance precise | "I will reach my goal by June 2026." |
Schema : Pyramide de la methode SMART
Erreurs courantes et corrections
Voici les 8 erreurs les plus frequentes commises par les francophones lorsqu'ils expriment leurs resolutions en anglais.
| Erreur (en rouge) | Correction | Explication |
|---|---|---|
| I want learn English. | I want to learn English. | "Want" doit etre suivi de "to + infinitif" |
| My resolution is learn more. | My resolution is to learn more. | Apres "is", utilisez "to + infinitif" |
| I will to save money. | I will save money. | Pas de "to" apres "will" |
| I have good resolutions news year. | I have good New Year's resolutions. | New Year's = du Nouvel An (avec apostrophe) |
| I plan quit smoking. | I plan to quit smoking. | "Plan" requiert "to + infinitif" |
| My goal is practicing English. | My goal is to practise English. | Apres "goal is", utilisez "to + infinitif" |
| I resolve quit bad habits. | I resolve to quit bad habits. | "Resolve" requiert "to + infinitif" |
| I'm going to making more sport. | I'm going to do more sport. | "Going to" est suivi du verbe a l'infinitif |
Comment tenir ses resolutions toute l'annee
Selon une etude de l'Universite de Hertfordshire, les personnes qui verbalisent leurs resolutions — en particulier a l'ecrit — ont 42% plus de chances de les tenir. En anglais, cette pratique s'appelle "writing down your goals".
Les experts en psychologie du comportement recommandent la technique du "habit stacking" (empilage d'habitudes) : associez votre nouvelle resolution a une habitude existante. Par exemple : "After my morning coffee, I will study English for 20 minutes."
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Schema : Le processus pour tenir une resolution en anglais
Les 7 regles d'or pour tenir ses resolutions en anglais
| # | Regle | En anglais | Conseil pratique |
|---|---|---|---|
| 1 | Soyez specifique | Be specific | Remplacez "I want to improve" par "I will reach TOEIC B2 by June" |
| 2 | Ecrivez vos objectifs | Write down your goals | +42% de reussite quand l'objectif est ecrit (etude Universite Hertfordshire) |
| 3 | Commencez petit | Start small | Commencez par 10 min/jour, pas 3h/semaine. La regularite prime. |
| 4 | Trouvez un partenaire | Find an accountability partner | Partagez vos objectifs avec quelqu'un qui vous soutiendra |
| 5 | Celebrez vos progres | Celebrate milestones | Recompensez-vous a chaque etape cle franchie |
| 6 | Anticipez les obstacles | Plan for obstacles | "If I miss a day, I will make up for it the next morning." |
| 7 | Revisez vos objectifs | Review your goals monthly | Un bilan mensuel permet d'adapter la strategie sans abandonner |
Infographie : Statistiques sur les bonnes resolutions
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